如今很多50岁之后的女士都会呈现失眠和神经衰弱的症状，常常夜里总会醒来，并且也入睡困难，估计一晚上也就睡3~4个小时，常常失眠不只让人体得不到很好的休息，还会使心情也变得十分的暴躁闹心，为何上了年龄的女士极易失眠？大概和主食相关，早清楚早调理。据研究显示有女士总是失眠与平时的饮食喜好有着很主要的影响，特别是有的精致碳水化合物和糖，还有白米白面等等也是导致失眠的主要原因之一。
在饮食上的选择添加维生素B6的吸收，在饮食的选择上多选择一些粗粮，选择多吃一些新鲜的菜类，还有谷类食品和蛋类，奶类等等，因为这些食品中具有丰富的维生素B6含量，它能够保持人的神经平稳，去除烦躁不安的心情。除此之外也要多吃一些小米核桃等等，也是有利于睡眠的好食品。
另外，在很久之前，太医张仲景便用酸枣仁来医治失眠了，在《金匮要略》中写到的酸枣仁汤，能够医治虚劳烦躁、失眠、心慌气短、烦躁不安等症。
可以从内而外补养五脏对慢病或病症的医治，中医的膏方有独特见解，它本身温和安全，可以从内而外补养五脏，调养体质，而清代皇宫配方中就有一款调整神经助眠方——酸枣仁草本膏，御品膏方的酸枣仁草本膏主要是由低聚异麦芽糖、牡蛎、酸枣仁、茯苓、龙眼肉、百合、莲子、大枣、小麦、菊花、甘草原材料熬制而成的。由于现在和以前生活模式差异大，若始终沿用，未必适合。所以，三代御医之后传人、北京中医药大学教授——李刘坤，在宫廷配方的原则之上，结合自己40多年的医学经验，不断改良，精选可以有助睡眠，还有养心阴、益肝血作用的道地食材，是女士们的不二之选。而且酸枣仁草本膏区别于化学药物，又是源自宫廷配方，拥有配方好（科学比例，精挑原料，选材严谨）、工艺好（工艺繁琐，制作优良）的优点，且营养性高，当中最为重要的一味原料就是酸枣仁。
成为备受消费者认可的健康品牌一款高品质的精品膏方，必须严格按照传统滋补膏方的熬制工艺，所谓一味膏方百年功，选料、熬制、配伍每一个环节、每一道工序都大有讲究，御品膏方是由非物质文化遗产项目代表性传承人——王国宝先生，根据古法工艺亲自指导监制。选取几十味道地食材，经过12小时浸制，48小时慢火熬炖，严格遵循秘炼八法，即选、炙、洗、泡、煎、滤、浓、收八道工序，历时27天，经过49道大工序，108道小工序熬制而成。
御品膏方满足了不同消费人群的需求，成为备受消费者认可的健康品牌，如今已经成为我们日常生活的必需品，你家是否也有这样的补品呢？欢迎你们的评论！
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